原來咁樣可以舒緩拖延成癮?…

曾經有經濟學者講過「人類的行為模式,多半較重視短期或即將發生的事物」,對於長期的事情,我們會比較容易沒有感覺,所以很多時一些沒有急切性的事情,人類慣常都會出現拖延。拖延是大部分人都要面對的問題,但卻沒有很多科學上的解決方法,更多是從一些小習慣,為自己帶來心理暗示或新動力,去解決或舒緩拖延問題。