拖延是會成癮的 三種拖延的原因

上星期講到會令你大家失敗的原因,其中有一點小編想再跟大家講講,就是很多人都有的拖延問題。有報導曾經寫過,「20%的成年人都是長期拖延症患者」。拖延是否一種病,還是未有定案,但拖延是可以改善的問題,首先需要知道自己拖延的原因是什麼。 每一個有拖延的問題,總會將自己搞得非常急燥,每天都在跑馬拉松一樣,隨時要犧牲睡眠時間,或者其他事情。「下次一定會準時」,這個概念在每個拖延的人身上,都有出現過。