拖延

曾經有經濟學者講過「人類的行為模式，多半較重視短期或即將發生的事物」，對於長期的事情，我們會比較容易沒有感覺，所以很多時一些沒有急切性的事情，人類慣常都會出現拖延。拖延是大部分人都要面對的問題，但卻沒有很多科學上的解決方法，更多是從一些小習慣，為自己帶來心理暗示或新動力，去解決或舒緩拖延問題。

上星期講到會令你大家失敗的原因，其中有一點小編想再跟大家講講，就是很多人都有的拖延問題。有報導曾經寫過，「20%的成年人都是長期拖延症患者」。拖延是否一種病，還是未有定案，但拖延是可以改善的問題，首先需要知道自己拖延的原因是什麼。 每一個有拖延的問題，總會將自己搞得非常急燥，每天都在跑馬拉松一樣，隨時要犧牲睡眠時間，或者其他事情。「下次一定會準時」，這個概念在每個拖延的人身上，都有出現過。